Yoga: um caminho para a luz interior
Nossas vidas projetam nosso modelo de pensamentos, palavras e ações, aquilo em que cremos a respeito dos outros e da própria vida. Se não gostamos das condições em nossa vida, lembramo-nos de que somos seres espirituais e somos poder e domínio para refazer nosso mundo. Cada vez que pensamos, falamos e agimos positivamente, estamos operando com a lei do bem. Bons pensamentos, boas palavras e boas ações resultarão, para nós, em corpos sadios, relações harmoniosas e sucesso em nossas atividades.
Apresentação
Introdução
Os Ramos Clássicos do Yoga e Filosofia do Yoga
Cakras
Kriy?s: exercícios de purificação
Pr???y?ma: exercícios respiratórios
Bandhas: exercícios de contrações
Mudr?s: exercícios de concentração
Relaxamento
Anna Yoga: o Yoga da alimentação
S?ryanamask?r: saudação ao Sol
?sanas: posturas e suas variações
Yogaterapia: Yoga e saúde
Referências
“Nossas vidas projetam nosso modelo de pensamentos, palavras e ações, aquilo em que cremos a respeito dos outros e da própria vida. Se não gostamos das condições em nossa vida, lembramo-nos de que somos seres espirituais e somos poder e domínio para refazer nosso mundo. Cada vez que pensamos, falamos e agimos positivamente, estamos operando com a lei do bem. Bons pensamentos, boas palavras e boas ações resultarão, para nós, em corpos sadios, relações harmoniosas e sucesso em nossas atividades”.
Prof. João Telles
| Editora | Átomo |
|---|---|
| ISBN | 978-85-7670-325-9 |
| Edição | 5 |
| Ano | 2019 |
| Páginas | 212 |
| Formato | 16 x 23 cm |
| Idioma | Português |
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